出張ラン 横浜

出張で横浜に宿泊したので観光朝ランしました。

 

宿泊は関内駅すぐのコンフォートホテル。

5時にホテルを出発し、赤レンガ倉庫、山下公園大さん橋、コスモワールドの観覧車、パシフィコ横浜をぐるりと11キロで1時間ちょっと。

このへんの観光名所を一通りまわりました。

 

このコース信号少ないです。

海です。

フレッシュな気分になれます。

走ってる人、歩いている人も多く落ち着きます。

観光も楽しめるし、お気に入りコースです。

 

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みしま西山連峰登山マラソンのハーフに参加

大会

今年で33回目の地元長岡市の大会です。

その割には参加者900人くらいのこじんまりした大会。

運営は地元の中学生が協力しているらしいです。

コース上の整備もやってくれたようです。

当日朝は激しい雨でしたコースで滑ることもありませんでした。

感謝です。

 

参加賞 

・地元の味噌とワンカップ

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・レース後は、豚汁とおにぎりがふるまわれました。コンビニおにぎりだったのがちょっとがっかり感ありましたが、豚汁は美味しかったです。

 

コース

コースはえげつない坂です。

”登山マラソン”とうたってるだけのことはあります。

自己記録 +5分くらいかかる印象。

折り返しまでひたすら登って、

折り返してからは転がって降りてくるイメージ。

 

その他

有森裕子さんが毎年やってこられてます。

参加料の一部が有森さんが代表を務めるハートオブゴールドへ寄付されているようです。

 

記録をみたらずいぶん距離が足りませんが木に囲まれた山道で

GPS受信できていなかった区間があるように感じました。

www.hofg.org

 

白根ハーフマラソン2017

 
地元新潟の大会ですが初めて参加しました。
 
平坦コースだし自己ベストに近いタイムがいけるんじゃないかと思ってましたが・・・。
暑かった。
気温は20度から22度くらいなんだけど日差しが強烈。
スタート前かえ、安全運転プランに切り替えました。
 
エイドはスポーツドリンクと水。
十分ではあるけど、 ちょっとつまらない。
せっかくだから白根らしいものが提供されてて欲しかった。
今回はガチでタイム狙いをやめたので余計に。 
 
コースは、事前情報通り平坦。
ただ、曲がりがたくさんあってペースを維持するのが難しい印象でした。
タイム狙うには不向きか。
そしてこの時期の田園コースは農家の田植えの邪魔してるようで心苦しい感じがありました。
 
大会は、救急車が活躍する天候でした。
ゴール付近に救急車(><)
 
 
 
今日みたいに暑かったり、
コースにカーブが多かったり、
風が強い年が多いらしいし、参加前の印象とは違い記録狙いには不向きな感じでした。
 
 
 
今日のシューズ。
JAPAN BOOSTは3より2の方が好みです。
 
 

第4回 前橋・渋川シティマラソン

4/23 第4回 前橋・渋川シティマラソンのフルマラソンに参加しました

雪が溶け、練習が再開できている4月にのんびりフルを走りたいと思ったのがエントリーの動機。

 

<大会について>

・地元長岡から車で2時間。

・当日は春のポカポカ陽気。

・桜は散って葉桜。

・川沿いをメインに走るコースは、春の花でいっぱい。

・沿道の人のあたたかい応援

・エイドは、16箇所もあるし、いちご、温泉まんじゅう焼きまんじゅうなどバラエティにとんでいて走っていて楽しかった。

・コースは、案内みると前半はゆるく登り、後半はゆるく降り。
ただ走った感じは渋川駅前の登りが少し傾斜があるけど、そこ以外はほぼ平坦。

・この日、一番走るのを阻害したのは、風。
背中を押してくれた部分もあったけど、向かい風でペースを一定に保つのがきつかった。

・事前送付のゼッケンは助かりました。

・駐車場は、事前に位置が指定されていて、混雑もなく利用できました。

・スタート、ゴール地点は、お店もたくさん出てて賑やかでした。

・参加賞に、タオルとTシャツを頂きました。

・完走証の受け取り時に、ラッキー賞なるものにあたり、サッポロ一番カップ麺を1箱(12個入り)を頂きました。


<まとめ>
・ちょっと遠いけど来年も出ようかなぁと思う気配りがいきとどいた大会大会でした。

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長岡ロードレースに参加しました。

ここ3年くらい開催されていなかった地元が久しぶりに開催されたので参加してみました。

初参加です。

春先で距離に不安があるのと、スピードトレーニングも兼ねて10kmに参加しました。

 

楽しくはなかったです。

修行でした。

来年は参加しないと思います。

 

・運営が悪いわけではないけど、この季節の雨はきつかった。寒かったです。

・土手の上を走るコースで走りやすかったけど、楽しくはないです。

・ゼッケンの事前送付はありがたかったです。

・参加賞のキーホルダーは・・・。長岡市の青い袋に入れました。すみません。

・駐車場がないのはきついです。晴れなら自転車も考えましたが雨なので、H信様Pをお借りました。すみません。

 

新潟ハーフマラソン2017 今シーズンの走り始め

新潟ハーフマラソン2017に参加してきました。

第1回目の大会です。

気温7度、晴天で絶好のランニング日和。

3月の開催ということで、雪深い長岡住まいの自分には2017シーズンの始まりレース。

まったく練習が足りていないので記録は狙わず、ネガティブスプリットで。

結果1:36:44。

今年の春シーズンスタートとしては上出来。

周りの仲間は自己ベスト更新者がちらほら。

冬場、充電期間をとりすぎたか(--;


・大会の個人的な評価

ゼッケンの事前送付で受付不要。
秋の新潟シティマラソンは、前日までに会場受付が必要で長岡からだと苦痛でしたがここは事前配布でした。
こういう配慮は嬉しい。

 

スタートとゴールがビッグスワンで広い駐車場は助かりました。

 

手荷物預かりは並んでました。
レース中のトイレはかなり待たされたようです。
ゴール後の豚汁は列が長くもらうのを躊躇しました。
記録証の配布はランナーの混雑時間帯は大渋滞してました。

改善の余地はありますが、個人的には満足できました。
来年も出たい大会。

 

次は来月の長岡ロードレースを予定。

 

となみ庄川散居村縦断マラソンに参加してきました

今シーズン最後のレースとして『となみ庄川散居村縦断マラソン』のハーフに参加しました。

 

思い切って富山県です。

新潟県に適当なレースがなかったので。

 

自宅のある長岡市から片道2時間半、待ち時間2時間、レース1時間30分。

冷静に考えるとコストパフォーマンス悪い(^^;

 

エントリー前に調べていた通り、フラットなコースでした。

レース後半の地下道(潮風マラソンのような)でタイムロスしましたが全体的に走りやすかったです。

狙っていた自己記録の更新が達成できました。

1:27:18

 

せっかくの県外なのでお土産にホタルイカを購入。

これうまいです。無添加だし。

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